Entre Mollepata y Santa Teresa no hay ni una sola farmacia. Son cuatro días de caminata en los que, si te sale una ampolla, te duele la cabeza o te cae mal algo, tienes exactamente lo que llevas en la mochila y nada más. Las tiendas de los campamentos venden agua y galletas, no medicamentos. Por eso el botiquín no es un accesorio opcional del equipaje: es el único servicio de farmacia disponible durante la parte más exigente de la ruta. Esto es lo que conviene llevar y cómo organizarlo.
Qué lleva el guía y qué tienes que llevar tú
Las agencias serias llevan un botiquín de primeros auxilios con el grupo y, para el día del abra, oxígeno. Ese kit está pensado para emergencias: una herida, una torcedura, un cuadro agudo de altura.
No está pensado para cubrir las necesidades diarias de diez o quince pasajeros. Tu dolor de cabeza, tus ampollas, tu alergia o tu medicación habitual son tu responsabilidad. Y si hay algo que tomas a diario, el guía no puede reemplazarlo.
Tu medicación personal
Es lo primero que debe entrar al botiquín. Lleva la cantidad suficiente para todo el viaje, más dos o tres días de margen por si hay retrasos, y guárdala en su envase original.
Añade una lista escrita con los nombres genéricos de lo que tomas, no solo el nombre comercial, que cambia de un país a otro. Si tienes alguna condición previa, avísale a la agencia al reservar y coméntaselo al guía el primer día.
El kit de ampollas: el más usado de todos
Las ampollas son, de lejos, el problema más frecuente del Salkantay. Aparecen en las bajadas largas, cuando el pie golpea contra la punta del calzado, y empeoran hora tras hora.
Lleva apósitos hidrocoloides, que son los que mejor funcionan sobre la piel dañada, esparadrapo o cinta de tela, gasas y unas tijeras pequeñas. Con eso resuelves casi cualquier ampolla en el campamento.
La regla de oro es actuar antes. Si sientes un roce en el segundo kilómetro, detente ahí mismo y cubre la zona. Esperar a la parada del almuerzo convierte una molestia en una herida.
Qué incluir en el botiquín
| Categoría | Qué llevar | Para qué |
|---|---|---|
| Dolor y fiebre | Analgésico y antiinflamatorio | Dolor de cabeza, muscular o articular |
| Estómago | Sales de rehidratación y antidiarreico | Cuadros digestivos y deshidratación |
| Alergias | Antihistamínico | Picaduras y reacciones leves |
| Mareo | Antiemético indicado por tu médico | Las horas de carretera de montaña |
| Ampollas | Apósitos hidrocoloides, cinta, gasas, tijeras | Lo más frecuente del trek |
| Heridas | Antiséptico, curitas, vendaje elástico, pinzas | Cortes, raspones y torceduras leves |
| Sol | Protector solar alto y labial con protección | Radiación intensa en altura |
| Insectos | Repelente y crema para picaduras | Zona de selva alta y termas |
| Higiene | Gel antibacterial, toallitas, guantes desechables | Antes de comer y de curar una herida |
| Extras | Pastillas para la garganta, crema para rozaduras | Aire seco y frío, caminatas largas |
Si viajas con productos de higiene menstrual, lleva también bolsas para guardar los residuos. En la ruta no hay recolección de basura y todo lo que generas tiene que bajar contigo.
Sobre la altura
Existen medicamentos que se usan para prevenir el mal de altura, pero no son para automedicarse: tienen contraindicaciones y no todo el mundo los necesita. Si te interesa esa opción, consúltala con tu médico antes del viaje, no con otros viajeros en el hostal.
El mate de coca y los caramelos de coca acompañan, pero no son un tratamiento. Lo que de verdad funciona es aclimatarse en Cusco antes de salir, hidratarse bien y subir a ritmo tranquilo.
Ante vómitos repetidos, falta de aire en reposo o somnolencia que no cede, no es momento de botiquín: avisa al guía de inmediato. Cómo se resuelve una emergencia en cada tramo está en servicios disponibles durante el Salkantay Trek.
Cómo organizarlo
El botiquín va en tu mochila de día, nunca en la bolsa que llevan las mulas. Esa bolsa no la ves hasta la tarde, y una ampolla o un dolor de cabeza aparecen a media mañana.
Guárdalo en una bolsa impermeable, con lo más usado arriba: apósitos, analgésico, protector solar y gel. Puedes dejar en la duffel los repuestos y lo que solo usarías en el campamento.
No cargues una farmacia entera. Un botiquín bien pensado pesa poco más de medio kilo y cubre el noventa por ciento de lo que pasa en la ruta.
Si viajas por libre
Sin agencia no hay botiquín de grupo ni oxígeno, así que el tuyo tiene que ser más completo: suma vendaje, gasas en mayor cantidad y una manta térmica.
Lleva también anotado en papel el número de asistencia de tu seguro de viaje y los datos de tu contacto de emergencia. Lo explicamos en Salkantay Trek por libre.
Preguntas frecuentes
¿La agencia lleva botiquín durante el trek?
Sí, las agencias formales llevan uno de primeros auxilios y suelen llevar oxígeno para el día del abra. Está destinado a emergencias, no a cubrir el uso diario de cada pasajero.
¿Puedo comprar medicamentos durante la ruta?
No de forma confiable. Las farmacias más cercanas están en Mollepata, al inicio, y en Santa Teresa, ya en la zona de selva. En los campamentos no se venden medicinas.
¿Qué hago si me sale una ampolla en pleno camino?
Detente apenas la sientas, seca la zona y cúbrela con un apósito hidrocoloide bien fijado. No sigas caminando horas con el roce: es lo que convierte una molestia menor en una herida que te complica los días siguientes.
¿Puedo llevar medicamentos con receta a Perú?
Sí, en su envase original y acompañados de la receta o de un informe de tu médico. Es lo recomendable también por si necesitas atención durante el viaje.
¿Qué hago con los residuos del botiquín?
Guárdalos en una bolsa y bájalos contigo hasta Aguas Calientes o Cusco. En los campamentos de la parte alta no hay recolección, y los envoltorios y apósitos se acumulan en la ruta.